Оставьте заявку и получите персональную тренировку в подарок! До 30 ноября
-1-
Комфортная психологическая атмосфера
Избавьтесь от стресса и зарядитесь хорошим настроением У нас всегда весело и продуктивно
-2-
Рядом метро Есть парковка
7 минут от метро, парковка у зала
-3-
Не важен уровень подготовки
Подберем для Вас нагрузку при которой Вы будете получать удовольствие от тренировки и при этом прогрессировать
Занимайтесь в атмосфере олдскульного боксерского зала
ОБОРУДОВАННЫЙ ЗАЛ
Все необходимое для занятий.
Раздевалки, душевые, шкафчики
Кожаные мешки премиум класса и тренажеры премиум класса
Научитесь базовой технике за 8 занятий
Базовый курс рассчитан на 8 персональных занятий, в течении которых Вы научитесь базовой защитной технике и основным ударам руками, ногами, коленями и локтями
Наши ученики сжигают до 10 килограмм за месяц занятий
Тренировки средней и высокой интенсивности, за тренировку можно сжигать до 1500 ккал
Рекомендации по питанию для сжигания лишнего веса и набора мышечной массы в подарок
Стажируюсь в Диетологии, Нутрициологии. Наши ученики быстро и качественно сжигают лишний вес
Оставьте заявку и получите ДВЕ ТРЕНИРОВКИ В ПОДАРОК
Мы воспитали
6
Мастеров спорта
10
Кандидатов в мастера спорта
3
Профессиональных спортсмена
Как проходит занятие
1
Изучение теории
Когда вы понимаете по каким принципам строится техника, вы сможете гораздо быстрее освоить ее на практике. Мы даем вам теоритические знания и тут же закрепляем их на практике.
2
Отработка стойки, передвижений
Самое главное в технике - это работа ног. Ноги дают правильные передвижения (Пассивную защиту) и силу удара. Освоение техники начинается с отработки стойки и передвижений!
3
Постановка нокаутирующего удара
Ставим маску движения перед зеркалом и закрепляем на лапах и мешках
4
Отработка тактических элементов
Для ринга и самообороны. Закрепляем теорию на практике. На лапах и мешках через месяц тренировок начинаются спарринги
5
Физическая тренировка
По желанию кроссфит для развития функциональных возможностей организма, либо тренировка железом для развития мускулатуры и улучшения формы тела
Олег Рышков
Главный тренер клуба WOLF CAMP
Мастер спорта по боксу КМС по кикбоксингу Лицензированный тренер Академии Муай тай в Бангкоке Получил сертификацию в Американской академии Кикбоксинга Высшее спортивное образование Высшее психологическое образование
Накачка мышц на тренажерах или посредством кроссфит
3000 4000
До 30 ноября
8 занятий
1 на 1 с тренером в закрытой студии
Постановка нокаутирующего удара
Приемы защиты
Теория поединка
Программа питания
Сушка тела
Накачка мышц на тренажерах или посредством кроссфит
Возможность выезжать на соревнования
Спарринги (по желанию)
19 920 28000
2990/занятие До 30 ноября
Оставьте заявку и получите ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ В ПОДАРОК
Расписание
Понедельник
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
18:00 Бокс (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
Вторник
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Тайский Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
16:00 - Бокс (детская группа) 17:00 - Бокс (детская группа) 18:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек)
Среда
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
18:00 Бокс (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
Четверг
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Тайский Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
16:00 - Бокс (детская группа) 17:00 - Бокс (детская группа) 18:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - ММА (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Тайский бокс (Мини группа до 8 человек)
Пятница
8:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 9:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 10:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 12:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)
18:00 Бокс (Мини группа до 8 человек) 19:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 20:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек) 21:00 - Бокс (Мини группа до 8 человек)